Frontérzékenység

Az időjárás érzékeny fájdalmakat sokan érzik úgy, hogy „fájnak a csontjaim”, mikor jön egy front. A testünk nagyon sok mindenre reagál, ami a környezetünkben változik, olyan dolgokra is, amit érzékszerveinkkel nem tudunk egyértelműen beazonosítani, vagy nincs is rá igazán érzékszervünk. Vannak olyan érzékelőink, receptoraink, amit baroreceptoroknak hívnak, a legtRead More…

CSÍPŐ KÖRNYÉKI PANASZOK

A mozgásszervi megbetegedések közül a gerincpanaszok után az egyik leggyakoribb probléma a krónikus csípőízület környéki fájdalom Ez komoly kihívást jelent a mindennapokban, mert jelentősen befolyásolja a fizikai aktivitásunkat, a járástávolságot, életminőséget. Ennek a panasznak számos oka lehet, de tipikusan három egy mástól elkülöníthető problémához vezethetRead More…

NYAKI EREDETŰ FEJFÁJÁS, SZÉDÜLÉS, FÜLCSENGÉS

A mai rohanó világunkban a napi rutinunk része, hogy ha fáj a fejünk, akkor beveszünk egy tablettát. Azt viszont sokan nem tudják, hogy a fejfájások közel ötven százalékáért, a szédüléses jelenségeknek pedig a negyven százalékáért a felső nyaki gerinc működészavara tehető felelőssé. Ezt azért fontos tudni, mert amíg karzsibbadás, vállövi panaszok esetén gyakraRead More…

HOGYAN ÉLJEK GERINCSÉRVVEL?

Napjainkban a mozgásszervi panaszok népbetegségnek számítanak. A mozgásszegény és stresszes életmód következtében a felnőtt lakosság 90 %-a szenved élete során legalább egyszer nyak-, hát-vagy derékfájdalomban. A napunk nagy részét valamilyen hanyag tartásban ülve vagy állva töltjük, így a mechanikai terhelés ahelyett, hogy a gerincet támasztó erős izomzatban egyenRead More…

AZ ÜLŐ ÉLETMÓD KÁROS HATÁSAI – A GYÓGYTORNÁSZ SZEMÉVEL

Napjainkban egyre több ember végez irodai munkát, ami a szellemi megterhelés mellett egy másik kihívást is rejteget, ez az ülő testhelyzethez való fizikai alkalmazkodást jelenti. A mozgásszegény életmód, az egész napos ülés, a statikusan egy pozícióba töltött órák hamar előhozzák a mozgásszervi panaszokat. Anatómiai és statikai szempontból a gerincünk nem alkalmas aRead More…

A Fehérvári Praxis Konzorciumról

A Fehérvári Praxis Konzorcium 2019. novemberében  sikeresen pályázott a Három generációval az egészségért program II. megvalósítására. „Háziorvosok Fehérvár Egészségfejlesztéséért” program keretében lehetőség nyílik a Három generációval az egészségért program II. megvalósítására, mely az egészségügyi alapellátás fejlesztését, valamint az alapelRead More…

Kamaszgerinc

Megdöbbentő jelenség napjainkban, a gerincpanaszok egyre korábbi életkorban történő kialakulása. A szakemberek véleménye szerint gerincpanaszok még néhány évtizede 40 éves életkor után kezdődtek, de ma már a huszonéveseknél sem ritka a gerinc valamely szakaszának fájdalma. És ez a tendencia valószínűleg súlyosbodni fog. Hiszen régen 6-7 évesen kezdtek huzamosabb Read More…

A D-vitamin szedésének jelentősége

2012-ben elvégzett tudományos felmérés megállapította, hogy áprilisra a magyar népesség mindössze hat százalékának megfelelő a D-vitamin ellátottsága, azaz kilencvennégy százaléknál kisebb-nagyobb hiányállapot áll fenn! Ennek oka, hogy táplálékainkban nincs elegendő D-vitamin, ősztől tavaszig nem éri annyi fény bőrünket, hogy az ott termelődő mennyiség kielégíRead More…

Bevezető helyett

Az élet csodálatos ajándék! Mi más lenne fontosabb, mint minél hosszabb időt élni teljes egészségben? Mert ha egészség van, akkor minden van! Háziorvosok vagyunk, hatan dolgozunk hat székesfehérvári praxisban. Munkánkkal próbáljuk pácienseinket gyógyuláshoz segíteni, vizsgálunk, konzultálunk, gyógyszereket, beutalókat írunk, végezzük mindennapi rutinfeladatainkatRead More…