CSÍPŐ KÖRNYÉKI PANASZOK

A mozgásszervi megbetegedések közül a gerincpanaszok után az egyik leggyakoribb probléma a krónikus csípőízület környéki fájdalom Ez komoly kihívást jelent a mindennapokban, mert jelentősen befolyásolja a fizikai aktivitásunkat, a járástávolságot, életminőséget. Ennek a panasznak számos oka lehet, de tipikusan három egy mástól elkülöníthető problémához vezethetRead More…

NYAKI EREDETŰ FEJFÁJÁS, SZÉDÜLÉS, FÜLCSENGÉS

A mai rohanó világunkban a napi rutinunk része, hogy ha fáj a fejünk, akkor beveszünk egy tablettát. Azt viszont sokan nem tudják, hogy a fejfájások közel ötven százalékáért, a szédüléses jelenségeknek pedig a negyven százalékáért a felső nyaki gerinc működészavara tehető felelőssé. Ezt azért fontos tudni, mert amíg karzsibbadás, vállövi panaszok esetén gyakraRead More…

HOGYAN ÉLJEK GERINCSÉRVVEL?

Napjainkban a mozgásszervi panaszok népbetegségnek számítanak. A mozgásszegény és stresszes életmód következtében a felnőtt lakosság 90 %-a szenved élete során legalább egyszer nyak-, hát-vagy derékfájdalomban. A napunk nagy részét valamilyen hanyag tartásban ülve vagy állva töltjük, így a mechanikai terhelés ahelyett, hogy a gerincet támasztó erős izomzatban egyenRead More…

AZ ÜLŐ ÉLETMÓD KÁROS HATÁSAI – A GYÓGYTORNÁSZ SZEMÉVEL

Napjainkban egyre több ember végez irodai munkát, ami a szellemi megterhelés mellett egy másik kihívást is rejteget, ez az ülő testhelyzethez való fizikai alkalmazkodást jelenti. A mozgásszegény életmód, az egész napos ülés, a statikusan egy pozícióba töltött órák hamar előhozzák a mozgásszervi panaszokat. Anatómiai és statikai szempontból a gerincünk nem alkalmas aRead More…

Kamaszgerinc

Megdöbbentő jelenség napjainkban, a gerincpanaszok egyre korábbi életkorban történő kialakulása. A szakemberek véleménye szerint gerincpanaszok még néhány évtizede 40 éves életkor után kezdődtek, de ma már a huszonéveseknél sem ritka a gerinc valamely szakaszának fájdalma. És ez a tendencia valószínűleg súlyosbodni fog. Hiszen régen 6-7 évesen kezdtek huzamosabb Read More…